部活引退後に勉強が続かない中3生へ。受験勉強の始め方と学習ペースの作り方

こんにちは！中央区（築地・銀座・新富町）にある塾・個別指導塾の英才個別学院 東京中央校です。

今日は、部活引退後の受験勉強についてお話しします。

中学3年生のこの時期になると、「部活を引退したら本格的に勉強を始めようと思っています」という声をよく聞きます。

一方で保護者の方からは、「本当に勉強するようになるのかな」「部活が終わったのにスマホやゲームの時間が増えてしまったらどうしよう」という不安も多く伺います。

お子さまの将来を考えるからこそ、焦る気持ちと見守りたい気持ちの間で揺れることがありますよね。声をかけすぎても良くない気がするし、何も言わないのも不安。その迷いはとても自然なものです。

教室で毎年見ていると、部活を引退した直後の中3生には共通した悩みがあります。

それは、「何を勉強したらいいか分からない」ということです。

定期テスト対策を優先するべきなのか、中1・中2の復習を始めるべきなのか。英語と数学を先にやるのか、理科・社会はいつから本格的に始めるのか。

やる気がないわけではありません。むしろ受験を意識し始めているからこそ、どこから手を付ければ良いか分からず立ち止まってしまうのです。

受験勉強で最初に必要なのは根性ではなく、「何をやるか」を整理することです。

△毎日継続して自習を実施

教室ではまず、志望校と現在地の距離を確認します。

特に驚かれることが多いのが内申です。「模試の点数ばかり気にしていたけれど、思ったより内申が足りなかった」というケースは少なくありません。

もちろん、そこで不安になる生徒さんもいます。

ただ、私たちは焦らせるために現状を伝えるわけではありません。

今の状況を正しく知ることで、「次の定期テストで何を狙うか」「夏休みにどの単元を復習するか」が具体的になるからです。

受験学年になると、不安から勉強時間ばかりを気にしてしまうことがあります。でも本当に大切なのは、自分に必要な課題を知ることです。方向が定まると、生徒たちの表情は少し落ち着いてきます。

△三者面談時に使用する資料のサンプル

部活を引退すると、一気に自由な時間が増えます。

すると「今日から毎日5時間勉強する！」と意気込む生徒さんもいます。

ただ、これが長続きしないことも少なくありません。

今まで部活中心だった生活が、翌日から受験生の生活に切り替わるわけではないからです。

最初から完璧な受験生を目指すのではなく、「今週は毎日勉強できた」という積み重ねを作ることを大切にしています。

受験本番で力を発揮する生徒さんほど、実は特別な一日ではなく、普通の日を積み重ねています。

△自習ブースの様子

もしこれから部活を引退する予定なら、「引退したら頑張る」だけで終わらせないことをおすすめします。

志望校まであとどれくらい必要なのか。定期テストと受験勉強をどう両立するのか。理科・社会はいつから本格的に始めるのか。

そうした見通しがあるだけでも、引退後のスタートは大きく変わります。

受験勉強は、誰かと比べるためのものではありません。今の自分に必要な一歩を見つけて、積み重ねていくものです。

もしお子さまの学習状況や志望校との距離感に不安がある場合は、一人で抱え込まずにご相談ください。今の状況を整理するだけでも、次にやるべきことが見えてくることがあります。